eneseabi - Tallinna Tehnikakõrgkool
Search

eneseabi

Raamat “Leia väljapääs, leia armastus” autorilt Craig Newman keskendub lähisuhtevägivalla mõistmisele, sellest väljumisele ja uue elu ülesehitamisele. Enim puudutab see […]
Raamat annab ülevaate, kuidas kasutada keha tarkust ja vastupidavust, et terveneda vanadest traumadest ja elust tõeliselt rõõmu tunda. Autor toob […]
Raamatust saab ülevaate trauma olemusest ning sellest, kuidas see meie ajus ja kehas väljendub. Lisaks pakutakse hulgaliselt tehnikaid ja nõuandeid, […]
Stress on neuroloogiline ja psühholoogiline muutus, mis toimub kehas, kui seisad silmitsi ohuga. Stress on parim abimees, kui on tarvis […]