Käesolevasse raamatusse on Jaapani 450aastase zen-budismi templi ülempreester Shunmyō Masuno kokku kogunud sajanditega kogunenud tarkused.
Zen seisneb harjumustes, ideedes ja vihejetes, kuidas elada õnnelikult.
Kõik raamatusse kogutud nõuanded on selged, praktilised ja kergesti omandatavad ning igapäevaselt kasutatavad.