Kella 5 klubi meetod põhineb hommikurutiinil, mis on aidanud paljudel jõuda suurepärase tegutsemisvõime, hea tervise ja kõikumatu meelerahuni.
Raamatus tutvustatavast meetodist saad teada, kuidas hõlbustada ärkamist varasel kellaajal, kuidas oma oskusi ja annet kaitsta pealetükkiva digimaailma ja ajaraiskamise viiside eest ja saada seega õnnelikumaks ja paremaks inimeseks, inimeseks, kes oskab elu väärtustada.