Liigu sisu juurde
Neuroteadlase ja kliinilise psühhiaatri Judson Breweri praktiline raamat on abiks paljudele, kes võitlevad närvilisuse, kergesti tekkiva väsimuse, keda vaevavad suurenenud lihaspinged ning kellel on keskendumis- ja uinumisraskused. Siin võib olla tegelikult tegu ärevusega. Judson Breweri raamat tõhustab ärevusega tegelemist ning aitab saada jagu tarbetutest harjumustest ja sõltuvustest.
Võimalik et tegu on ainsa ärevusealase raamatuga, mida eales vajad. Juhindudes oma laboris tehtava neuroteaduse viimasest sõnast ja kliiniliselt tõestatud võtetest, avaldab raamatu autor leidlikult selle, miks ärevustsüklid on nõnda visad murduma.
