Auhinnatud briti ajakirjanik ja näitekirjanik Johann Hari õpetab lugejaid tähelepanu hoidma ja ennast nutiajastu harjumustest välja murdma. Raamatu autor katsetas ka sise erinevaid lahendusi – ei kasutanud näiteks nutitelefoni, kuid miski ei aidanud. Seejärel alustas ta pikka teekonda, mille jooksul intervjueeris keskendumis- ja tähelepanuvõimega tegelevaid eksperte kogu maailmas.
Johann Hari tutvustab meile läbi isiklike kogemuste 12 põhjust, miks me ei suuda keskenduda ja lahendusi, kuidas seda taas suuta.