Kas unistad salamisi saada tugevamaks, targemaks, kiiremaks, rikkamaks ja tervemaks? Jocko Willinki sõnul saavutaksid inimesed soovitud edu ning ületaksid oma nõrkused ja hirmud ainult distsipliini abil. Distsipliin on tõeline baas, mis tagab parema füüsilise vormi, õiged toitumisharjumused aitavad meid üle saada laiskusest ja panevad tegutsema. Kokkuvõttes viib see meid vabaduseni, millest oleme salaja unistanud.