Legendaarne kulturist, endine California kuberner ja näitleja jagab raamatus oma vaimseid tööriistu ja põhimõtteid, mis on teda aidanud edu saavutamisel. Nõuanne “ole kasulik” oli autori isa nõuanne, mis on ka teda ennast motiveerinud oma otsuseid tehes.
Raamatusse koondatud seitse nõuannet, mis aitasid Arnold Schwarzeneggeril Austria väikesest linnakesest maailma tippu tõusta, on kättesaadavad ja järgitavad igaühele.
Kõiki nõuandeid selgitab ta oma isiklikele kogemutele ja eluseikadele toetudes.